教你健康"控手机":左右手交替用 睡觉时别放枕边
★耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。
★拨出电话号码后，不要急着把电话贴在耳朵边，看到显示屏中的“拨通”信号后再说话也不迟。身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。
★长时间打手机时，最好左右手经常交替，避免永远是单侧耳朵接电话。
★不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。
★不少人喜欢躲到建筑物的角落接听电话。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。
★睡觉时别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，影响睡眠质量。