很多宝妈对于宝宝的睡姿通常都认为他们应该是正面躺着睡觉的，有时候宝宝到了六至七个月开始，他们会由正面躺着睡觉突然习惯趴着睡，家长都会觉得非常的奇怪，都会为宝宝这种睡姿感到担心不已。
其实这种睡姿的转变刚好说明了宝宝在这个月龄的阶段已经能够自由地翻转身体。而且宝宝睡觉的时候往往是采用自己最为喜欢最舒服的姿势进行的；假如宝宝认为趴着睡觉最为舒服，同时自己又有自由翻身的能力时，那他们肯定是怎么舒服怎么来哦！
新近研究表明，宝宝趴着睡觉对他们来说有很多好处的。
1、宝宝更有安全感
胎儿在妈妈子宫里大部分时间都是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
2、提高呼吸的效率
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、可预防呕吐或吐奶
宝宝的胃部容食量都是比较小的，没有多地方的弯曲，而且贲门部的收缩能力比较弱少，所以喂养完宝宝的时候，宝宝很容易出现吐奶的情况，这种情况非常的常见；而贲门比较接近胃部的中央部位，宝宝若趴着睡觉，这时贲门部就会被抬高了，可以预防宝宝的吐奶情况出现。假如在宝宝趴着睡的时候发生了吐奶现象，但由于宝宝的脸部向下，这样就不会出现因为呕吐污物吸入导致其气管堵塞形成窒息情况发生。
4、对睡眠质量有帮助
国外有科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
宝宝不可趴着睡的情况
1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
每一种睡姿都有其优缺点，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。宝宝睡觉时爸爸妈妈也要多观察，避免意外的发生，就能让宝宝睡得既健康又香甜。