宝宝能吃能拉是好事，但听到不少宝妈说，孩子大便干，拉不出来，这可怎么办呢？
随着生活质量的提高，越来越多的宝宝出现便秘的情况，并且这种症状更低龄化！孩子便秘是一种普遍存在的病症。导致便秘的原因错综复杂，但大致可归纳为两种：功能性便秘和巨结肠导致的便秘。前者通过饮食调理效果显著；后者一般必须经手术矫治，单纯调理的话作用不明显。生活中，80%的孩子便秘都是功能性的。
图片来自网络，如有侵权请联系删除我们来看看这几位宝妈怎么说的：
橙子妈：宝宝费力拉下这么一点点是不是便秘了？
豆豆妈：没有换奶粉就这几天突然便秘严重4天没拉了。
石头妈：宝宝三天没有拉屎了，都放臭屁，放屁的时候脸都红红的，是不是便秘拉？
熙熙妈：6个多月的宝宝便秘厉害怎么办？益生菌也吃了！
孩子便秘确实是件棘手的问题，你家孩子便秘你是怎么处理的呢？
图片来自网络，如有侵权请联系删除今天，我们主要讲讲宝宝如果发生了功能性便秘，家长该怎么调理。
一、推拿按摩
1、推拿的好处在于少吃药，妈妈不必为吃药急头怪脑的。不管哪个年龄段的宝宝，都可以推拿按摩的。家长们可以给孩子摩腹，用手顺时针按摩宝宝的腹部，力道要轻柔，最好在手掌上涂些润肤油，避免引起孩子肚皮红肿不适。摩腹可以加强胃肠蠕动，促进排便。
图片来自网络，如有侵权请联系删除2、妈妈还可以用棉签蘸些红霉素软膏给宝宝扩肛。轻轻的将棉签放进肛门，转一转，刺激宝宝排便。
3、给宝宝捏脊。让宝宝趴在床上，双手沿着宝宝的脊柱，捏住轻轻提起宝宝脊柱部位的皮肤由下往上，从尾椎赶到脖颈处，捏的时候不要松手。早上9点左右做一次，晚上睡前再捏一次每次重复四五遍。捏脊并非越多越好，注意次数。
二、饮食调理
1、一定要注意有没有补充水分和足量的奶。吃母乳的宝宝，如果宝妈的母乳质地稀，那么宝宝肠胃吸收的好，没有饱腹感，就不会有排便欲望，通常产生很少的粪便，甚至一月只排便一至两次。有人认为即使宝宝大便次数少，只要不干不硬就没事了。并不是这样的，如果这种情况久了，宝宝很容易得顽固性便秘，因此，家长还是得上心。
图片来自网络，如有侵权请联系删除如果是吃母乳的宝宝，要选择合适的奶粉，有些奶粉喝起来很容易上火。这时候妈妈就要选择最接近母乳的奶粉，即好吸收消化，又不上火。但是不要频繁的换奶粉，宝宝已经接受这个味道的奶粉了，突然更换，就会出现消化不良，拒绝喝奶的情况。
保证喝奶量不仅仅是便秘问题，宝宝在一岁之前的主食就是奶类，24小时内喂养不少于毫升，同时也要喂宝宝喝水，喂水可以少量多次的喂。你会发现，吃母乳的宝宝大都不爱喝水，家长尽量哄着孩子喝水，千万不能强迫孩子。可以在水里添加些果汁或者有味道的饮品，避免过于甜腻。
图片来自网络，如有侵权请联系删除2、宝宝6个月开始吃辅食后，要保证每天摄入好的植物油5-10克左右。可以是牛油果油、核桃油、芝麻油、亚麻籽油、橄榄油等等。滴在孩子的辅食里面即可。
3、7个月后就可以粗粮稀粥和荞麦黑芝麻杂粮等高铁米粉，要保证每天摄入适量的膳食纤维和粗粮。同时每天多多吃纤维高的蔬菜水果，有红薯泥、火龙果泥、南瓜泥、西梅泥、绿叶蔬菜等；初次试吃要少量测试是否过敏，观察2-3天后没问题再正常吃。火龙果泥不需要把里面的籽籽过滤掉，火龙果之所以通便就是因为里面的籽籽不好消化，从而可以刺激肠道排出去的作用，具体以上这些吃多少量，你可以先少量喂，自己观察宝宝消化吸收问题。
图片来自网络，如有侵权请联系删除4、平时注意避免喂养容易引起便秘的食物。例如：香蕉（熟透的香蕉可以润肠通便，生硬的香蕉反而会导致孩子便秘），蒸苹果泥、煮熟的胡萝卜、油炸食物、奶酪（含有*油不易消化）等；以上都是容易便秘的食物。
5、保证每天摄入40-60克酸奶，既能促进肠胃蠕动，缓解便秘，又补充蛋白质和钙。
6、综上，都是长期调理肠胃的好习惯，调理好了才不会便秘。但是如果便秘实在太严重了，就只能用开塞露、蜂蜜条或者香皂条刺激肛门来短暂解决问题了……短暂解决后还是要按以上的方法来调理肠胃。不可以让宝宝依赖于开塞露蜂蜜条之类的方法，治标不治本的！
不管是成人还是小孩，几乎都会遇到便秘的问题。严重时，会出现肛裂，痔疮等症状，更加痛苦！如果孩子的便秘发展到这地步，那就太让人心疼了。谈谈你有什么妙招？你家孩子便秘了，你是怎么应对的？来给大家支支招？