入冬以来，出现便秘的宝宝越来越多，大多数表现为2~3日一便，更为严重的宝宝甚至近一周都未能解大便，腹胀明显，情绪烦躁。
有些家长对此不在意，自行在家使用开塞露帮助宝宝排便，然而效果却差强人意。殊不知，宝宝长期便秘严重影响宝宝的生长发育，因此各位家长要重视宝宝的便秘状况。
首先，我们先一起来看下便秘如何形成的。
便秘的形成？
大便是食物经过五脏六肺的吸收和消化后剩下的糟粕，最后通过肠道将之排出体外。
便秘就是大便不畅，堵在肠道，不通了。有些家长以为，大便不畅就给宝宝“清清肠胃”。这个出发点没有错，但是不能乱“清”，要辩证地“清”。
在现实中，家长一般把宝宝便秘的原因归结于上火热气，就给宝宝灌各种凉茶，的确，有些便秘是实证便秘，可以起到不错的效果。但是有些便秘是虚证便秘，喝凉茶反而适得其反。
想要更好地认识宝宝便秘，帮助宝宝健康成长，我们需要了解一下便秘的类型有哪些。
便秘的类型
儿童便秘大致分为实证便秘和虚证便秘。很多宝宝便秘反反复复，家长尝试了很多方法，却没有效果。这是因为没有分清便秘的原因，没有对症下药，效果自然不好。
01
实证便秘
如果宝宝突然便秘，而不是习惯性便秘，实证便秘的可能性会比较大。实证便秘一般病程短，病情轻，大便多干燥坚硬，有的宝宝腹胀拒按，还伴有口苦口臭、不想进食或者睡眠不安等症状。
这种情况多为上火热气，其中根源在于积食。因此饮食要清淡或者减量，避免积食的加重，而后助消化，清积食；也可以吃一些清热滋阴的食物，比如香蕉、火龙果，润肠通便的效果也不错。
注意：此时不能使用过于寒凉的药物，因为宝宝的脾胃还比较娇嫩，过于寒凉会损伤宝宝脾胃，影响宝宝的生长发育。
02
虚证便秘
宝宝反复便秘，长期便秘，虚证便秘的可能性会比较大。宝宝的大便一般不干结，有便意却排不出或者排出不畅，有的前干后稀。腹胀喜按，日常面色会比较白和黯淡。
这种情况多为气虚血亏，肠道失于濡润，无力传导大便所致，归根到底就是脾虚。这时候不能吃香蕉、火龙果等凉性食物，这不仅不会缓解便秘，反而会加重便秘。解决这类便秘最好的方法就是改善宝宝的脾胃状态。
长期便秘的危害
宝宝长期便秘没有得到重视，没有及时得到治疗，这将会影响到宝宝的整个生活状态和健康状态，身为宝妈宝爸应该对此加以重视。
01
肛裂
正常排便时肛门不会受损，如果肛门承受的压力超过一定限度的话，就会导致肛裂出血。在所有便秘的宝宝中，大约有20%的宝宝有肛裂现象。
02
痔疮
长期便秘，宝宝会因此引发痔疮，还会引发一些泌尿系统疾病。
03
影响智力发育
肠道中的细菌能将蛋白质转化成硫化氢、氨等有*物质，长期便秘导致这些物质无法排出体外，从而被肠道吸收，如果超出了肝脏的解*能力，*素会对神经造成损伤，影响宝宝的智力发育。
04
影响身体发育
长期便秘将使宝宝的肠道消化吸收功能减退，一些重要营养不能输送到全身，并且大肠杆菌在肠道内大量繁殖，对人体各个器官组织造成不同程度上的损伤。
05
易导致宝宝遗尿
长期便秘使直肠持续膨胀，不断压迫膀胱，使膀胱的容量减少，并且持续刺激膀胱，引发膀胱不可控制的收缩，从而产生遗尿的现象。
06
诱发巨结肠病
宝宝长期便秘没有及时得到治疗会诱发巨结肠病。轻者一生便秘，影响正常发育，并且没有药物可以治疗；重者会引发急性小肠结肠炎和肠梗阻，导致死亡。