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在宝宝周岁后，他们睡觉开始不老实了，很多家长都反映宝宝趴着睡的情况。有的家长不免担心孩子趴睡不好，因为对成人来说趴着睡不仅会导致呼吸困难，还会产生各种负面的影响。那宝宝趴着睡到底好不好呢？宝宝为什么喜欢趴着睡觉呢？
宝宝喜欢趴着睡的原因：
小宝宝喜欢趴着睡觉是因为他知道什么样的姿势比较适合自己，而且他们宝宝这么大就知道什么是最舒服的了，要是压着不舒服，他肯定会自己翻身的。如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。
另外宝宝喜欢趴着睡也是遵循一种“自然规律”娘胎里带来的一种安全感，这样能让他们睡觉更加安心，所以大部分时候他们喜欢趴着睡觉。
趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
还有就是宝宝趴着睡能缓解他体内的肠胃不适，小婴儿由于自身的发育特点肠胃易出现不适，趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位。他那样睡好处很多，并不是缺钙的表现。
宝宝趴着睡觉的好处：
1、睡眠质量得到提高
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。而且趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少，这样睡眠质量更好。
2、有助于呼吸系统运作
婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，趴着睡时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、缓解肠胃不适
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。而且趴着对腹部有一定压迫，利于缓解婴儿肠绞痛的不适；
4、促进心肺发育
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育；趴着还可以促进婴儿紧握的小拳放松，利于手指发育，促进精细运动。
5、避免宝宝蹬被子
以此保护宝宝的腹部，减少疾病的发生。宝宝四、五个月就会蹬被子了，这时如果仰睡，极易把被子蹬掉而使宝宝受凉生病，尤其是寒冷的秋冬季节。宝宝趴睡则避免了上述问题，可使宝宝安睡到天亮。
6、会避免宝宝睡偏头
孩子睡偏头是因为仰睡时头后部是一个受力点，而宝宝都喜欢偏向一侧睡觉，所以难免会睡偏头，从而影响宝宝头部的美观。如果宝宝趴睡，其受力点会在脸侧而不是头部，因此头型会端正、漂亮，而且脸上的肌肉也会因此而非常紧凑，呈现小脸型。但是不能一直往一边睡，需要家长给宝宝换换方向。
这样的宝宝不适合趴睡：
1、心肺功能不佳的宝宝，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
2、有肠道疾病的宝宝，如先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等，不适合趴睡，会加重病情。
3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡
4、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
5、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃，趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。虽然婴幼儿趴着睡有如此多的好处，但每一种睡姿都有其优缺点，尤其在宝宝长大后及时纠正，宝宝长大后这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重，家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。
育儿小知识：脐带是孕妇和胎儿之间相互联系的唯一通道
胎儿脐带绕颈是分娩时有点棘手的事,这可能与妈妈个人原因和胎儿胎动过频有关。脐带绕颈随时可引起胎儿宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕,对于胎儿则是非常危险的,缠绕较紧者可影响胎儿缺氧,甚至胎儿死亡。经常看到准妈妈都非常担心胎儿绕颈的情况，下面摘一些关于脐带绕颈的数据及比例。
脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%。可见发生脐带绕颈一周的现象还是比较常见的。
胎儿被脐带缠绕一周，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。
当缠绕周数越多时就越危险。所以发现有胎儿脐带绕颈的现象，要定期通过B超检查，有时腹部还可听到较明显的脐带杂音。因此，这时更需要勤听胎心，注意胎动，以便及时采取措施。
孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最简单的的办法就是数胎动了。胎动监测的办法：从妊娠28周开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，用*豆或扣子计数比较方便，每次胎动时放一粒*豆或一粒扣子，1小时后相加得出胎动次数。将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30--40次为正常范围，。一天中胎动有两个高峰，一个在晚上7--9点，另一个在夜里11点至凌晨，早晨最低。如果孕妇工作较忙，也可只在晚上数1小时胎动。若下降至20次以下，或每小时小于3次，说明胎儿宫内有异常，医院检查。
脐带是孕妇和胎儿之间相互联系的唯一通道。胎儿通过脐带与母体进行交换，从母亲获得各种营养物质和氧气，同时排出废物。脐带发育的良好与否、有无异常对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。多数情况下,脐带绕颈一周很常见,如果没有明显的缺氧或发育异常,不是必须每天吸氧的。建议一切按照产检医生的指示去处理。