“喂?哎，媳妇儿，什么事你说...哦呦，是嘛，啊哈哈哈...太棒了太棒了，那我就放心了，嗯好的，那我先工作了，嗯嗯嗯，拜拜。”
那头电话刚撂，这头刚午休完睡眼惺忪的我一抬头，不经意地看见了对面哥们那张，牙缝卡着菜叶笑得合不拢的嘴，瞅见我看他了，他又拼命咧着嘴朝我乐，出于礼貌，我象征性地问了一句“啥事啊，这么开心，中彩票了?”那哥们嘴咧更大了，“不是不是，比中彩票还开心，我家娃之前便秘了，今儿终于拉出正常的屎了，哈哈哈，我太开心了。”
噗......要搁以前，我肯定会嘲笑他一番，如今，同为人父的我好像突然特别理解那哥们此刻的心情。娃的吃喝拉撒，每一丢丢小小的波动变化，都会牵动着父母的心。就比如说这常见的便秘问题，巨蟹爸爸有时候看着自家娃娃小脸儿憋得通红，想拉屎费劲地又拉不出来的痛苦样儿，也是满满的心疼，同时也会担心长期便秘是否会对娃的身体造成一定的影响。于是，巨蟹爸爸决定查阅专业文献，咨询专业医生，好好研究一下这个婴幼儿便秘问题。
(下面，巨蟹爸爸会正经地给大家科普)
如何判断宝宝是真的便秘
1、宝宝排便用力费劲，常常因为排不出便便而小脸儿憋得通红
2、两次排便间隔时间比较久，同时排出的大便又干又硬
若是同时满足以上两个条件，基本就能确定是便秘了。
便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有*物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。
引起便秘的原因
no.1饮食过渡期：
在婴儿期，婴儿由液体食物向固体食物过渡的阶段，是便秘的一个常见触发因素。这是因为过渡期膳食通常包含的纤维和液体量不足。若能确保摄入充足的纤维和液体，也是有助于预防便秘或治疗轻度偶发性便秘的。
no.2饮食量不足：
进食量不足，便便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固便秘。
no.3食物成分结构不良：
这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏纤维、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘。如牛奶中含钙比人奶多，因此以牛奶喂养的小儿比母乳喂养的小儿发生便秘的几率高，这也是人们平时总认为喂食奶粉易“上火”的原因。
no.4肠功能失常：
幼儿大一点后，因生活作息无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。或是其他各种慢性病也会使肠壁肌肉乏力，功能失常，导致便秘问题。
no.5疾病因素：
便秘也可能因肛裂而发生，有肛裂的婴儿因疼痛而忍便不排(避免排便)。肛裂可因更换尿布时剧烈擦拭肛门或因排出较硬或较大粪便而发生。此外，便秘还与遗传和体质因素有关，如肛门狭窄、先天性巨结肠等。
no.6精神因素：
生活环境、生活习惯的改变和突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。
如何应对婴幼儿便秘问题
1、给肠道加料——纤维素
添加辅食后的宝宝出现便秘，最常见的原因是纤维素摄入不足。
膳食纤维能刺激肠胃蠕动，还能增加便便里的水分，让便便松软，更好排出。
这么好的纤维素藏在哪里?新鲜蔬菜和水果是我们摄入膳食纤维的重要来源：
●蔬菜：豌豆、四季豆、小白菜、卷心菜、西蓝花等;
●水果：猕猴桃、火龙果、西梅、蓝莓等有小籽的水果。
2、让肠胃蠕动——揉肚+运动揉肚
操作手法：四指并拢在宝宝的肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，帮助宝宝排便。
运动：白天鼓励小宝宝多爬多动;对于大一点的宝宝，可以出去散散步，增加运动量，促进胃肠胃蠕动。
3、万不得已——开塞露+乳果糖开塞露
开塞露主要成分是甘油/甘露醇，使用后可润滑肠道。
1岁以下宝宝，如果大便较硬，可以偶尔使用开塞露来刺激肠道，促进宝宝排便。
乳果糖主要成分是纤维素，使用后可使粪便软化，适合慢性便秘的宝宝。
1岁以上宝宝，如果出现排便疼痛或肛裂，可用乳果糖治疗，再局部涂抹凡士林缓解。
注意：开塞露和乳果糖只可用作应急，改善便秘还要从饮食上下功夫。
4、养成良好的排便习惯
刚开始进行如厕训练时，要观察宝宝的如厕习惯，因为这时可能会因为宝宝够不到地、用力不当导致便秘。
出现此种情况，就要尽快给宝宝更换合适的马桶或辅助器具，帮助宝宝学会正确用力。
